Qualidade de vida e bem estar significa também termos tempo para o lazer. Vivemos no mundo onde o trabalho, os estudos, a vida corrida e o estresse do dia a dia, muitas vezes
nos impossibilitam de desfrutarmos momentos de lazer, verdadeira válvula de escape para a vida corrida que levamos.O lazer faz parte da vida dos seres humanos, pois ele é um dos requisitos da vida, que proporciona prazer, liberdade, sensação de bem estar entre outros benefícios.Lazer é um conjunto de ocupações às quais os indivíduos pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda, para desenvolver sua informação ou formação dessinteressada, sua participação na sociedade ou sua livre capacidade criadora.

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